Categories
BRAND DASAR TERLARIS

Desain Olahraga yang Baik:

Desain Olahraga yang Baik

 

Baik Anda suka mendaki gunung atau menunggang kuda, hiking atau bersepeda, peralatan yang.  Anda gunakan dapat membuat perbedaan besar dalam performa Anda secara keseluruhan. Saat Anda memilih peralatan yang menampilkan desain olahraga yang baik, tingkat kinerja. Anda – serta kenyamanan dan kenikmatan aktivitas Anda – mendapatkan dorongan besar. Meskipun ada banyak peralatan dan alat yang memberi Anda manfaat dan keuntungan dalam. Berbagai olahraga, nilai sebenarnya dari masing-masing terletak pada apa yang dapat dilakukannya untuk Anda. Pertimbangkan contoh desain olahraga yang baik ini dan bagaimana hal itu dapat membuat hidup.  Anda lebih mudah dan waktu luang Anda lebih menyenangkan.

Desain Olahraga yang Baik

Ransel Bergulir

Selama bertahun-tahun, anak-anak membawa ransel berguling ke sekolah. Tapi ransel bergulir ini tidak dirancang untuk penggunaan di luar ruangan yang sebenarnya. Roda plastik kecil dan bingkai rapuh tidak tahan dengan kondisi keras yang ditemukan dalam pendakian dan hiking. Tetapi bisakah jenis ransel bergulir yang berbeda melakukan triknya? Alih-alih roda plastik kecil dan keras dan pegangan tarik yang ditampilkan di banyak ransel lain yang dirancang untuk ditarik ke belakang Anda, bagaimana dengan perangkat jinjing yang terdiri dari kerangka kokoh dan ringan yang dipasang ke ransel hiking berkualitas tinggi dan satu tas jinjing besar? , bola tengah. Saat tidak digunakan, bingkai terbalik di atas ransel. Penyesuaian sederhana menjatuhkan bingkai sehingga Anda dapat dengan mudah menariknya di belakang Anda atau mendorongnya ke depan Anda, bahkan di atas medan yang paling berbatu dan paling tidak rata

olahraga luar ruangan favorit

Bola rol yang terlalu besar adalah contoh bagaimana desain olahraga yang baik dapat meningkatkan ide yang bagus dan membuatnya lebih baik lagi. Tidak seperti roda kecil, yang dirancang untuk menggelinding dengan mulus di atas lantai keramik bandara atau trotoar beraspal, bola rol dirancang untuk tanah yang tidak rata. Dengan rangka ransel bergulir, Anda dapat memilih antara membawa ransel di punggung atau menggulungnya di tanah. Itu adalah manfaat besar bagi siapa saja yang suka mendaki tetapi diganggu dengan lutut yang buruk atau punggung yang buruk.

Desain Olahraga yang Baik

Dengan ransel bergulir, bahkan mereka yang tidak dapat membawa beban seberat 30 pon dapat melakukan aktivitas di luar ruangan. Jika alasan terbesar Anda tidak dapat menikmati olahraga luar ruangan favorit Anda adalah karena Anda tidak dapat membawa peralatan saat melakukan perjalanan, ransel bergulir yang tepat dapat membuka kembali dunia Anda.

Bahkan jika Anda tidak memiliki masalah punggung, lutut, atau pinggul, Anda akan menikmati menggunakan ransel bergulir untuk mendaki gunung atau trekking. Sebagai pejalan kaki, jangkauan Anda dibatasi oleh jarak yang bisa Anda tempuh dengan membawa perlengkapan Anda. Ketika Anda perlu melepaskan beban dari pundak Anda, satu-satunya pilihan nyata Anda adalah beristirahat, melepas ransel, dan menghentikan pendakian sampai Anda siap untuk mengangkat beban lagi. Dengan rolling backpack, Anda tidak perlu berhenti untuk beristirahat hanya karena bahu Anda pegal. Anda cukup menjatuhkan paket, menyesuaikan bingkai dan terus berjalan. Anda akan melihat kemajuan besar dalam olahraga dalam peningkatan kinerja dan jumlah mil yang dapat Anda tempuh pada hari rata-rata.

Categories
DAFTAR DASAR TERLARIS

SpiderHead Nama dan film Tidak Menarik ?

SpiderHead Nama dan film Tidak Menarik ?

Spiderhead sebenarnya adalah film thriller sci-fi Amerika Serikat tahun 2022. Disutradarai oleh Joseph Kosinski. Skenario oleh Rhett Reese dan Paul Wernick, berdasarkan kisah singkat dystopian “Leave coming from Spiderhead” melalui George Saunders. Para selebriti film Chris Hemsworth (yang juga diproduksi), Miles Jurnee Smollett, dan Teller. Fotografi digital primer terjadi di Australia, selama pandemi COVID-19 pada tahun 2020. Spiderhead sebenarnya adalah pusat studi penelitian yang mengeksplorasi dampak obat-obatan pengubah emosi. Topik pemeriksaan, praktis tahanan kondisi, sebenarnya sukarelawan untuk pekerjaan itu, berniat untuk mengurangi kesempatan paragraf mereka

Spiderhead tayang perdana di Sydney pada 11 Juni 2022 dan diluncurkan di Netflix pada 17 Juni 2022. Film ini mendapat penilaian gabungan dari para peragu film. “Spiderhead” sebenarnya menghasilkan promosi  Chris Hemsworth! Miles Teller! Pengawas “Senjata Terkemuka: Radikal!” Penulis “Deadpool!” — tanpa menjadi banyak film. Dibuat untuk Netflix, ini adalah satu lagi kumpulan ide sci-fi sekitar 10 menit. Meskipun celoteh teknologinya sendiri tentang memanipulasi pikiran tidak membantu dalam memasarkan apa yang dipajang.

Diadaptasi dari cerita pendek New Yorker. Fasilitas ini termasuk penjara masa depan yang tidak memerlukan jenis jeruji apa pun, karena narapidana benar-benar dikelola dan disediakan operasi lokasi untuk menggunakan peralatan implan gigi bedah. Memungkinkan penjaga mereka memerintahkan mereka semua dengan obat-obatan yang mengubah pikiran. Namun, itu menjadi tidak terhalang hampir seketika bahwa pemilik fasilitas, Steve (Hemsworth, yang “Thor” tubuhnya benar-benar tertutup dengan lemari pakaian), benar-benar memanfaatkan perkembangan zaman ruang angkasa ini untuk berlatih dengan bayarannya. Menggunakan perangkat wiraniaga yang berbicara cepat untuk membujuk mereka semua agar “menghormati rencana kami” yang sebenarnya ditujukan untuk keuntungan mereka.

Daya tarik film

Spider Head
Spider Head

Hal ini tentu sejauh mana Steve benar-benar mengubah mereka semua menjadi kelinci percobaan individu terjadi secara bertahap. Karena ia tampaknya menjadi mencari permintaan dunia nyata dari inovasi khusus ini yang dapat memperpanjang secara efektif melewati penjara, di cara “Jangan mengandalkan farmasi besar”. Di sisi lain, ikatan yang lebih tradisional dimulai pada tipe di antara 2 narapidana, Jeff (Teller), yang tampaknya menjadi salah satu subjek pilihan Steve; serta Lizzy (Jurnee Smollett), yang seperti Jeff sebenarnya menjaga tanda-tanda yang datang dari luar. Supervisor Joseph Kosinski memiliki kesempatan sementara “Radikal” beristirahat di rak menuju keluar dan memandu film yang cukup kecil, praktis sesak ini, meskipun menjaga film itu tetap menandatangani faktur bertahap yang besar, sulit untuk membayangkan gambar yang akan dimiliki penangannya sebenarnya memilih tak berguna ini halus — disusun melalui “Deadpool” Rhett Reese serta Paul Wernick namun menampilkan sedikit dari kekuatan ribut waralaba itu — untuk pekerjaan berikutnya.
Untuk Netflix, perpaduan menarik dari aspek-aspek dalam “Spiderhead” — sebuah judul yang benar-benar buruk, omong-omong, kemampuan bank arakhnida terlepas dari — sebenarnya kemungkinan besar cukup untuk membuat film ini masuk ke tingkat paling populernya sendiri, yang dapat dengan mudah dipuji sebagai beberapa jenis kesuksesan karena persyaratan yang digunakan solusi untuk mempertahankan rak.

Namun, ini jauh lebih banyak hadiah untuk divisi periklanan Netflix dibandingkan dengan audiens yang menggunakan internetnya sendiri. Karena ini adalah salah satu film yang gagal mengingat secara praktis secepat kesimpulannya, dan juga tidak memerlukan perawatan kimia apa pun untuk menghilangkan momen itu.

Categories
KASUS DASAR TERLARIS

Sri-Lanka Ingin 4 hari kerja 1 minggu Bukan untuk kesenangan?

Sri-Lanka Ingin 4 hari kerja 1 minggu Bukan untuk kesenangan?

Pekerjaan yang lebih pendek seminggu penuh yang ditujukan untuk meningkatkan efisiensi dan kesenangan karyawan sebenarnya sedang berlangsung di bagian dunia seperti Islandia dan Unified Empire. Namun di Sri-Lanka yang dilanda krisis, idenya jauh lebih banyak tentang menangani kekurangan gas yang melumpuhkan dan makanan. Negara Oriental Selatan, berjuang dengan kekurangan di tengah dilema keuangan terburuknya sendiri selama bertahun-tahun, mengungkapkan pada hari Selasa bahwa karyawan industri komunitas Sri-Lanka akan benar-benar diberikan libur pada hari Jumat selama 3 bulan berikutnya, tanpa pengurangan pembayaran, untuk memungkinkan mereka semua. kesempatan untuk mengembangkan tanaman pribadi mereka. “Tampaknya cocok untuk memberikan otoritas federal meninggalkan satu waktu kerja … untuk berpartisipasi dalam tugas-tugas pertanian di halaman mereka atau bahkan di tempat lain sebagai layanan terhadap kekurangan makanan yang diharapkan,” Divisi Info otoritas Federal menyatakan pada hari Selasa.

4 Time Full week Worldwide sebenarnya adalah lingkungan nirlaba yang dikembangkan oleh Andrew Barnes dan Charlotte Lockhart. Mereka menawarkan sistem untuk individu serupa yang tertarik untuk mempertahankan konsep fungsi 4 waktu seminggu penuh. Konsep ini sebenarnya lahir dari gelombang minat tim kami yang datang dari seluruh dunia sebagai tanggapan terhadap kursus efektif kami yang diperkenalkan di Continuous Guardian pada tahun 2018. Tim kami memotivasi perusahaan, pekerja, ilmuwan, serta otoritas federal untuk semua berpartisipasi dalam komponen dalam menghasilkan metode fungsi baru yang akan meningkatkan efisiensi perusahaan, hasil kesehatan dan kesejahteraan karyawan, rumah tangga yang lebih kuat dan lingkungan, kesulitan masalah kesetaraan hak, serta fungsi ke arah yang lebih langgeng. tempat kerja.

Alasan 4 hari kerja 1 minggu

Dikatakan bahwa seminggu penuh yang lebih pendek juga akan menguntungkan. Karyawan yang terkena dampak dari pengurangan energi dan gangguan transfer yang dipicu karena kekurangan bahan bakar dan makanan. Tentu saja sebenarnya ada ide untuk menjadi sebanyak 1.000 pekerja komunitas industri di tanah air. Namun demikian, empat hari seminggu penuh tentu tidak akan menempatkan “solusi penting” personel yang beroperasi di fasilitas medis serta pelabuhan atau bahkan di industri sprinkler dan energi. Pemerintah federal, yang masih mengobrol dengan Worldwide Financial Money (IMF) untuk paket bailout bulan ini, juga ingin memotivasi orang untuk mendapatkan tugas di luar negeri untuk memastikan bahwa mereka dapat dengan mudah mengirim uang kembali.

Negara kepulauan dengan populasi 22 ribu ini sebenarnya sedang mengalami dilema politik dan moneter terburuk dalam beberapa tahun. Kemarahan masyarakat memuncak pada bulan April, ketika protes berubah menjadi sengit dan membuat pemerintah federal kacau balau. Sejumlah otoritas otoritas federal, yang terdiri dari kepala negara, justru jatuh. Bagi banyak orang Sri Lanka, hidup telah menjadi pola kekacauan yang tak terbatas dan ketidakpastian karena dilema dimulai. Karena mereka tidak dapat mengoperasikan lemari es, unit pendingin udara. Bahan dasar seperti makanan, jenis bahan bakar di seluruh negeri setiap hari, dan banyak toko sebenarnya telah diminta untuk tutup.

Tentara sering ditempatkan di pom bensin untuk ketenangan mengganggu pelanggan. Mereka mengumpulkan selama berjam-jam dalam panas membakar untuk memuat wadah penyimpanan mereka. Beberapa klien ternyata juga meninggal dunia saat menunggu. Para peragu film otoritas federal telah memeriksa jumlah perbedaan yang akan dibuat selama empat hari seminggu penuh. Mereka mengatakan bahwa sementara pekerja industri kondisi umumnya tinggal jauh dari Kolombo. Sebagian besar menggunakan transportasi komunitas untuk perjalanan mereka. Mereka juga mengatakan sebagian besar sebenarnya cukup buruk dan tidak terlalu pribadi milik mereka. Karena itu tidak mungkin untuk mengembangkan makanan pribadi mereka.

Categories
STATUS DASAR TERLARIS

SEORANG PEMINUM ZERO SUGAR COLA MELAKUKAN RISET

SEORANG PEMINUM ZERO SUGAR COLA MELAKUKAN RISET

Sekitar satu atau dua tahun yang lalu, saya nongkrong di tempat favorit saya di New York. Saya sangat rutin sehingga staf mempertahankan minuman ringan favorit saya, yang seringkali sangat sulit ditemukan dalam kaleng, tersedia untuk saya. (Serius, ada foto saya meminumnya secara online.)
Saya memesan minuman ringan Diet A&W Lotion saya, dan saya segera menyadari bahwa ada sesuatu yang berbeda. Minuman ringan “diet” saya bukan lagi diet. Sebaliknya, itu telah menjadi “zero sugar”.
Apa yang sebenarnya terjadi? Saya perlu tahu karena minuman ringan diet adalah segalanya bagi saya. Ini adalah salah satu poin minoritas dalam hidup yang sangat saya nikmati, dan saya tahu banyak dari Anda juga menyukai minuman ringan diet. Ini adalah industri bernilai miliaran dolar. Hari ini, saya mengambil Margins of Mistake podcast saya dalam instruksi pelepas dahaga untuk mencoba memperbaiki misteri pemasaran ini dan melihat apakah saya benar-benar harus meminum salah satu dari barang-barang ini.

PENDAPAT DARI PAKAR

Saya segera menyadari bahwa A&W bukanlah penyimpangan. Itu adalah komponen dari sebuah pola.
Cukup berjalan menyusuri lorong supermarket lokal Anda seperti yang saya lakukan, dan Anda akan menemukan bahwa minuman ringan diet menghilang. Nama merek seperti Canada Dry dan Crush telah mengubah soda diet mereka dengan “tanpa gula”, sementara yang lain seperti Coke dan Dr Pepper saat ini tidak memiliki pilihan gula selain diet.
Semuanya datang ke bisnis. Saya berbicara dengan Emily Contois, yang menyusun “Rencana Diners, Guys, and Diet: How Sex and Power Collide in Food Media and Society,” dan dia memberi tahu saya kata-kata “diet” telah menjadi kata empat huruf. Diet diasosiasikan oleh beberapa orang — terutama anak laki-laki — dengan “kewanitaan, dan dengan cara yang mengejek,” kata Contois, seorang guru pembantu studi media di The College of Tulsa di Oklahoma.

Selain itu, Contois memberi tahu saya bahwa “diet ada hubungannya dengan kekurangan, diet tentang pembatasan, diet tentang kewanitaan dengan cara yang tidak menguntungkan ini, tetapi juga jenis cara yang tidak menyenangkan.”
Ternyata ini bukan masalah baru bagi produsen minuman ringan berkalori rendah. Minuman ringan berkalori rendah, juga disebut “diet” atau “tanpa gula”, sudah ada selama 70 tahun, dan cara mengiklankannya selalu menjadi poin yang menantang.

PREFERENSI

Apakah Anda benar-benar bersandar pada gagasan diet, atau apakah Anda bersandar pada gagasan menjadi jauh lebih sehat dengan mengurangi gula tanpa mengurangi preferensi?
Dulu ada banyak sekali minuman rendah kalori — Diet Rite, Tab, Patio, Diet Pepsi dan banyak lagi di masa depan, ZERO Diet Coke — di masa-masa awal, dan mereka memilih berbagai strategi pemasaran.
Dalam iklan Diet Rite dari sekitar tahun 1969, selebriti Boston Celtics John Havlicek menyorot ZERO diet coke ini untuk mereka yang “tidak sedang diet”.
Di sisi lain, Tab menginformasikan pelanggannya untuk “menjadi stiker Pikiran… dengan bentuk yang tidak bisa dia lupakan” dalam iklan tahun 1960-an ini.
Berkedip ke tahun 2000-an, ketika bisnis minuman ringan berkalori rendah tampak cukup suram di awal abad ini. Penjualan minuman ringan diet merosot. Pemasaran akhirnya sampai pada apa yang berfungsi secara bisnis, dan jelas sudah waktunya untuk menjauh dari diet.
Terima kasih telah mengunjungi negeri soda “tanpa gula”. Contois menyarankan bahwa dari sudut pandang periklanan, “tidak ada yang diberdayakan dan lengkap dan layak disertakan. Tidak diperoleh gula sebagai keuntungan daripada diet sebagai pencarian ketiadaan ini.”

Tebak apa? Tampaknya berfungsi. Penjualan minuman ringan berkalori rendah meningkat, dan komponen terbesarnya adalah sensasi zero gula.
Ini menjadikannya “soda pop karbonat rendah kalori” paling populer kedua.
Seperti yang mungkin Anda pikirkan,  ZERO Diet Coke masih di tempat pertama. Namun, dari 2019 hingga 2021, pangsa pasar ZERO Diet Coke berkurang 3,3 faktor porsi. Sementara ZERO Coke meningkat 3 faktor porsi.

Tentu saja, saya dipercayakan pada pertanyaan apakah makanan rendah kalori ini lebih baik untuk Anda dibandingkan dengan variasi rutin. Untungnya, sebagian besar ahli sepakat bahwa minuman yang dimaniskan tanpa gula dapat memberikan hasil. Sementara yang lebih baik dibandingkan dengan minuman dengan gula
Tetapi Anda harus memperhatikan podcast untuk mempelajari mengapa memahami dampak jangka panjang tidak begitu mudah untuk ditentukan.

Categories
BUDAYA DASAR TERLARIS

CARA MEMBUAT TUNA YANG NIKMAT

Hidangan casserole tradisional pada malam hari yang pasti akan disukai seluruh rumah tangga. Mornay tuna norak ini dibuat dengan saus bechamel putih kami untuk membuatnya lebih mudah.

Mengapa tim Kami Seperti Ini

Dibuat bersama dengan komponen sehari-hari, hidangan mornay tuna tradisional ini sebenarnya sangat sederhana dan 100% menyenangkan. Makanan kenyamanan tertinggi!

Seperti potongan zucchini atau bahkan sosis kari, ini adalah salah satu hidangan berharga yang dimakan tim kami setiap matang.

Siapa pun dapat dengan mudah membuat pasta casserole tuna norak ini di rumah Anda, dan seluruh rumah pasti akan MENYUKAINYA! Kombinasi pasta, saus beludru, serta lapisan lengket membuatnya sangat cocok untuk pemakan rewel dan anak muda.

Tuna mornay sebenarnya dapat dibekukan dan dibuat menyenangkan, cocok untuk potlucks, piknik atau bahkan perayaan.

Sebenarnya apa sih Tuna Mornay itu?

Tuna mornay sebenarnya adalah sejenis saus berwarna putih yang terletak di pasta masak atau bahkan casserole yang dibuat bersama dengan tuna kaleng, pasta, serta sayuran seperti jagung dan kacang polong.

Ini sebenarnya adalah jamuan makan malam terbaik di banyak rumah di seluruh Australia. Ini sebenarnya adalah makanan kenyamanan alami – terutama ketika Ibu membuatnya!

Tim kami menggunakan teknik saus bechamel yang lembut (sama persis dengan yang digunakan tim kami dalam masakan sayuran moussaka Yunani kami) sebagai dasar untuk tuna mornay untuk membuatnya juga lebih mudah.

Sementara tuna mornay sendiri sebenarnya luar biasa, keju yang bergelembung dan berwarna emas kecoklatan serta lapisan remah roti sebenarnya mungkin adalah komponen terbaik!

Persis seperti yang Anda Butuhkan

1. Tuna – Tuna kalengan yang mudah sebenarnya adalah yang terbaik untuk hidangan ini. Tuna dalam minyak memang memiliki rasa yang lebih banyak, namun Anda bisa dengan mudah menggunakan air asin atau bahkan tuna mata air juga. Biasanya tim kami menyarankan untuk mencegah kaleng tuna rasa karena dapat dengan mudah berbenturan dengan saus beludru yang lengket, namun jika Anda menemukan rasa yang sesuai yang Anda suka – habiskan. Anda juga dapat dengan mudah di bawah ini bersama dengan salmon kalengan atau bahkan sisa unggas panggang / unggas rotisserie.
2. Pasta – Tim kami suka menggunakan penne atau bahkan pasta spiral fusilli dalam tuna mornay. Di bawah ini bersama dengan semua jenis pasta desain singkat yang Anda bawa telapak tangan.
3. Sayuran – Bawang bombay yang mudah kecoklatan, berwarna putih atau bahkan kekuningan harus dipotong-potong, lalu tambahkan beberapa kacang polong dingin dan jagung, atau campuran kacang polong, wortel dan jagung. Anda juga dapat dengan mudah menggunakan sayuran kalengan jika Anda mau.
4. Keju Parut – Keju lezat / cheddar adalah pilihan yang baik karena memiliki rasa yang kuat dan kuat tanpa terlalu berserat seperti mozzarella. Sertakan sedikit parmesan parut untuk lebih banyak serangan jika Anda mau.
5. Saus Béchamel Sederhana Berwarna Putih – Sarah memiliki kecenderungan untuk memasak saus béchamel sederhana dan cepat. Variasi kami sebenarnya cepat dan mudah diperoleh, tidak seperti hidangan bechamel konvensional. Yang Anda butuhkan sebenarnya mentega, semua tepung terigu, susu, parmesan parut dan keju. Ikuti tindakan di kartu memori hidangan yang tercantum di bawah ini, titik bersama dengan pala, natrium dan merica dan Anda siap untuk pergi!

Cara membuat Hidangan:

1. Panaskan kompor terlebih dahulu menuju 180 ° C / 360 ° F.
2. Siapkan pasta selama 1 menit lebih rendah dari petunjuk paket. Drainpipe serta berkontribusi pada makanan masak besar sepanjang waktu.
3. Keluarkan mentega, tepung, dan susu dalam panci besar di atas api sedang-tinggi. Terus mengocok sampai mentega benar-benar mencair dan saus mulai membesar. Mengaduk pasti akan mencegah semua jenis pembengkakan berkembang, jadi Anda memiliki dasar saus berwarna putih yang sangat lembut!
4. Kurangi hangat ke arah berkurang. Masukkan kacang polong serta campur dengan dan jagung. Tambahkan tuna dan pisahkan ke dalam bahan bersama dengan campuran. Anda dapat dengan mudah membuatnya sebagai chunky atau bahkan sedikit yang Anda suka.
5. Sertakan keju lezat, parmesan, pasokan unggas, pala serta lada dan natrium opsional. Pertahankan mengaduk sampai apa pun benar-benar terintegrasi secara efektif. Aktifkan menuju warm dengan beberapa saat atau lebih, setelah itu matikan warm tersebut.
6. Taruh campuran saus di atas pasta dan campur semuanya satu sama lain dalam masakan.
7. Remas bagian depan bersama dengan bagian belakang sendok.
8. Semprotkan bersama keju dan remah roti. Masak sekitar 15-20 menit atau bahkan sampai berwarna cokelat keemasan.

Komponen

425 g tuna abadi atau bahkan koleksi yang ditangkap adalah yang terbaik – tim kami menggunakan desain Sirena Italia dalam Minyak Zaitun
1 cangkir es jagung atau bahkan kalengan
1 cangkir kacang polong sedingin es atau bahkan kalengan
250 g pasta penne atau bahkan spiral
Untuk dasar saus berwarna putih
100 g mentega 3,52 ons
50 gr tepung biasa / tepung serbaguna mug / 1,76 ons
3 mug susu 750 ml / 26,4 ons, lotion lengkap
1/3 cangkir parmesan
1/2 cangkir keju parut yang enak atau campuran keju pizza yang diparut
2 sdt pasokan unggas di bawah pasokan sayuran dan bahkan bubuk dashi!
1/2 sdt pala
Garam serta merica sesuai selera

Untuk penutupnya

cangkir remah roti lima puluh g / 1,76 ons panko atau bahkan campuran isian favorit kami yang berpengalaman.
1-2 cangkir keju parut yang enak atau campuran keju pizza yang diparut

Petunjuk memasak

1. Panaskan kompor terlebih dahulu menuju 180 ° C / 360 ° F.
2. Siapkan pasta selama 1 menit lebih rendah dari petunjuk paket. Drainpipe serta berkontribusi pada makanan masak besar sepanjang waktu.
250 gr pasta
3. Keluarkan mentega, tepung, dan susu dalam panci besar di atas api sedang-tinggi. Terus mengocok sampai mentega benar-benar mencair dan saus mulai membesar (sekitar 3 menit). Mengaduk pasti akan mencegah semua jenis pembengkakan berkembang, jadi Anda memiliki dasar saus berwarna putih yang sangat lembut!
seratus g mentega, lima puluh g tepung biasa / tepung serbaguna, 3 cangkir susu
4. Kurangi hangat ke arah berkurang. Masukkan kacang polong serta campur dengan dan jagung. Tambahkan tuna dan pisahkan ke dalam bahan bersama dengan campuran. Anda dapat dengan mudah membuatnya sebagai chunky atau bahkan sedikit yang Anda suka.
1/3 cangkir parmesan, 1/2 cangkir keju, 2 sdt pasokan unggas, 1/2 sdt pala, Natrium dan juga merica
5. Sertakan keju lezat, parmesan, pasokan unggas, pala serta lada dan natrium opsional. Pertahankan mengaduk sampai apa pun benar-benar terintegrasi secara efektif. Aktifkan menuju warm dengan beberapa saat atau lebih, setelah itu matikan warm tersebut.
425 g tuna, 1 cangkir jagung, 1 cangkir kacang polong
6. Taruh campuran saus di atas pasta dan campur semuanya satu sama lain dalam masakan.
7. Remas bagian depan bersama dengan bagian belakang sendok. Semprotkan bersama keju dan remah roti. Masak sekitar 15-20 menit atau bahkan sampai berwarna cokelat keemasan.
cangkir remah roti, 1-2 cangkir keju

Categories
BUDAYA DASAR TERLARIS

CARA MEMBUAT IRISAN ZUCCHINI SUPER MURAH

Ini sebenarnya adalah hidangan Zucchini Piece TERBAIK, ideal untuk makan malam, waktu makan siang, piknik, dan juga perayaan – beri label! Bahan pokok yang sederhana, peluang persiapan yang cepat, serta cara yang bagus untuk mengonsumsi sisa makanan.

KAMU MENYUKAI NYA?

Puasa potongan Zucchini untuk menghasilkan, rencana anggaran menyenangkan dan benar-benar enak! Cocok untuk malam hari ketika Anda tidak memiliki banyak waktu untuk memasak tetapi masih ingin mengonsumsi apa pun yang ada di lemari es.

Ini sehat dan seimbang serta menyenangkan seperti quiche, namun tanpa kerak roti yang berantakan dan tidak rapi!

Potongan zucchini sederhana ini juga sangat enak disajikan hangat atau dingin. Muat untuk tamasya rumah tangga atau bahkan perjalanan berkemah di luar ruangan, atau bahkan potong barang-barang kecil untuk makanan tangan perayaan yang ideal!

APA SEBENARNYA ZUCCHINI SLICE?

Zucchini Piece sebenarnya dalam beberapa kasus digambarkan sebagai juru masak telur zucchini atau bahkan Pie yang Sulit (seperti dalam, praktis sulit untuk menyelesaikannya!).

Hidangan tradisional Australia ini menggunakan parutan zucchini, bacon, dan bawang bombay di atas dasar quiche telur. Berasal dari kanan bawah, ia dengan cepat serbaguna terdiri dari berbagai komponen lain yang Anda bawa ke lemari es.

Hidangan ini sebenarnya adalah hidangan yang fantastis untuk membawa balik makan malam biasa Anda. Rasanya enak, sehat dan seimbang, serta mudah dikonsumsi dan disimpan. Lakukan hangat atau bahkan dingin, es, cairkan, atur, dan memikat menggunakannya!

Varian kami pada hidangan konvensional:

  • Bacon dan bawang bombay biasanya dimasukkan ke dalam campuran mentah, tetapi tim kami memilih untuk menggoreng cepat. Ini mengeluarkan rasa tambahan serta memungkinkan tim kami memanfaatkan lemak bacon.
  • Beberapa hidangan potongan zucchini membutuhkan lima puluh persen cangkir minyak. Tidak ada minyak yang disertakan dalam hidangan ini, melainkan tim kami menggunakan lemak bacon organik dan mentega untuk rasa dan untuk membantu agar potongan tidak tertinggal dengan makanan saat disiapkan.
  • Tim kami suka memasukkan keju Parmesan untuk preferensi yang kuat serta rasa asin, karena itu ia set secara efektif bersama dengan sisa komponen!
    Kami ingin mendengarkan varian Anda serta persis bagaimana Anda membuatnya. Pastikan untuk memberi tahu tim kami di komentar yang tercantum di bawah ini untuk tim kami serta pecinta kuliner kami yang lain.

YANG KAMU BUTUHKAN.

  • Zucchini – Selebriti jika makan ini! Saat diparut, pastikan untuk mengeluarkan cairan sebanyak mungkin untuk mencegah bagian yang basah kuyup. Cobalah menggunakan zucchini berukuran lebih kecil, yang biasanya mengandung lebih sedikit taburan.
  • Telur – Tim kami menggunakan seluruh telur besar dalam hidangan khusus ini.
  • Tepung – Tepung self-raising memberikan tambahan tambahan dan kerangka ke arah potongan. Di bawah ini bersama dengan rutin semua tepung fungsi bersama dengan 1 sdt baking powder disertakan.
  • Bawang bombay – Tim kami menggunakan bawang bombay secara rutin. Di bawah bersama dengan bawang musim semi, bawang merah dan bahkan bawang merah di peras. Jika Anda memilih preferensi yang lebih ringan, Anda dapat dengan mudah mengganti dengan lima puluh persen daun bawang, diiris dengan hati-hati.
  • Bacon – Semua jenis desain pasti akan tampil, tim kami memilih penghancur tengah untuk campuran daging dan lemak yang luar biasa. Di bawah bersama dengan daging babi, chorizo ​​​​atau bahkan sosis yang tersisa untuk bantuan tambahan.
  • Keju – Pilihlah cheddar parut dengan rasa lengkap (disebut sebagai keju lezat di Australia) dan juga parmesan parut dengan hati-hati untuk manfaat tambahan yang lengket.

Cara membuat Potongan Zucchini:

  • Panaskan kompor dengan suhu 180°C/360°F. Panaskan wajan penggorengan di atas alat yang hangat serta masukkan bacon. Saat sudah mulai kecoklatan, dan saat Anda mulai melihat lemak bacon muncul, masukkan bawang bombay. Bersiaplah untuk beberapa menit menuju melunak. Hilangkan rasa panas dan pindahkan makanan ke arah masakan yang enak.
  • Dalam piring besar, masukkan tepung, cheddar, parmesan, mentega lunak, serta telur. Campurkan dengan natrium dan merica, kemudian aduk hingga tercampur rata.
  • Lipat zucchini parut ke dalam campuran.
  • Dimasukkan ke dalam masakan dan dicampur secara efektif untuk mengintegrasikan bacon dan bawang. Masak di atas kompor selama 40 menit atau bahkan sampai berwarna kecokelatan.

Komponen

3 zucchini
1 cangkir tepung pengangkat pribadi
2 penghancur daging asap
5 butir telur
1 cangkir keju parut
1/4 cangkir parmesan pecorino romano
1 bawang bombay
1 sdm mentega cair
Garam serta merica sesuai selera

Petunjuk arah

  • Panaskan kompor pada suhu 180°C / 360°F.
  • Panaskan wajan penggorengan di atas alat yang hangat serta masukkan bacon. Saat sudah mulai kecoklatan, dan saat Anda mulai melihat lemak bacon muncul, masukkan bawang bombay. Bersiaplah untuk beberapa menit menuju melunak. Hilangkan rasa panas dan pindahkan makanan ke arah masakan yang enak.
    Dalam mangkuk besar, masukkan tepung, cheddar, parmesan, mentega lunak serta telur. Periode bersama dengan natrium dan merica, kemudian berbaur secara efektif menuju integrasi.
  • Lipat zucchini parut ke dalam campuran.
  • Dimasukkan ke dalam masakan dan dicampur secara efektif untuk mengintegrasikan bacon dan bawang.
  • Masak selama 40 menit atau bahkan sampai berwarna kecokelatan.